【21金维他的功效与作用有哪些】21金维他是一种复合维生素片，主要用于补充日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它适合营养不良、饮食不均衡或特殊人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有21种维生素，如维生素A、B族、C、D等 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳状态 | 缓解因营养不足引起的疲劳 |
| 促进新陈代谢 | 有助于维持身体正常代谢功能 |
| 支持骨骼健康 | 含钙、维生素D等，对骨骼有益 |
总体来看，21金维他适用于日常营养补充，但建议在医生指导下使用，避免过量。
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