【21金维他的功效是什么】“21金维他”是一种复合维生素片，主要针对日常饮食中可能缺乏的多种营养素。它含有21种维生素和矿物质，有助于补充人体所需的基本营养，提升整体健康水平。
以下是其主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤和免疫系统健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢和神经系统功能 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 钙、铁、锌等矿物质 | 支持骨骼、血液和免疫系统功能 |
总体而言，“21金维他”适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群，作为日常营养补充使用。
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