【21个月宝宝不爱吃饭怎么办】21个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，但有些宝宝可能会出现不爱吃饭的情况。家长不必过于焦虑，可以通过调整饮食和习惯来改善。
常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食单调 | 更换食材，增加食物颜色和形状，吸引宝宝兴趣 |
| 气候变化 | 适当调整饮食结构，避免过冷或过热的食物 |
| 身体不适 | 观察是否有感冒、消化不良等，及时就医 |
| 过度依赖零食 | 控制零食量，避免影响正餐食欲 |
| 饮食环境不佳 | 创造安静、愉快的用餐氛围 |
建议家长耐心引导，避免强迫进食，逐步培养宝宝良好的饮食习惯。如情况持续，可咨询儿科医生。
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