【1个桃子的热量】一个桃子的热量因品种和大小不同而有所差异。一般来说,中等大小的桃子(约100克)热量大约在40-50大卡之间。以下是常见桃子的热量参考:
桃子种类 | 重量(克) | 热量(大卡) |
水蜜桃 | 100 | 43 |
油桃 | 100 | 46 |
白桃 | 100 | 42 |
如果吃整个桃子,根据大小不同,热量可能在80-120大卡左右。桃子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,是健康饮食的好选择。但注意适量食用,避免摄入过多糖分。
以上就是【1个桃子的热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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【1个桃子的热量】一个桃子的热量因品种和大小不同而有所差异。一般来说,中等大小的桃子(约100克)热量大约在40-50大卡之间。以下是常见桃子的热量参考:
桃子种类 | 重量(克) | 热量(大卡) |
水蜜桃 | 100 | 43 |
油桃 | 100 | 46 |
白桃 | 100 | 42 |
如果吃整个桃子,根据大小不同,热量可能在80-120大卡左右。桃子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,是健康饮食的好选择。但注意适量食用,避免摄入过多糖分。
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