【14个月宝宝的辅食安排】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。此阶段宝宝可逐渐过渡到接近成人饮食，但仍需注意食物的软硬度和切块大小。
| 时间 | 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 1次 | 粥、鸡蛋羹、面包片、水果泥 |
| 午餐 | 1次 | 软米饭、瘦肉末、蔬菜泥、豆腐 |
| 下午加餐 | 1次 | 奶酪、酸奶、小饼干、水果 |
| 晚餐 | 1次 | 面条、鸡肉碎、南瓜泥、绿叶菜 |
建议每天保证奶量在500ml以上，避免过多糖分和盐分。食材应新鲜、易消化，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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