【恶露是什么】恶露是女性在分娩后，子宫内膜脱落并排出体外的一种自然生理现象。它是产后身体恢复过程中的重要标志，通常持续约4到6周。恶露的成分包括血液、坏死的子宫内膜组织以及宫颈分泌物等，其颜色和量会随着时间逐渐变化。
一、恶露的定义与作用
恶露是产妇在分娩后，由于子宫内膜剥落而产生的分泌物。它有助于清除子宫内的残留物质，促进子宫恢复，并防止感染的发生。恶露的正常排出是产后恢复的重要指标之一。
二、恶露的分类与特点
根据恶露的颜色、质地和时间不同，可分为以下几种类型：
| 阶段 | 时间范围 | 颜色与质地 | 特点 |
| 血性恶露 | 第1-3天 | 红色，含较多血液 | 量多，可能有血块 |
| 浆液性恶露 | 第4-10天 | 淡红或粉红色 | 含少量血液和较多浆液 |
| 白色恶露 | 第11天以后 | 白色或黄白色 | 含较多白细胞和上皮细胞 |
三、恶露的正常与异常表现
正常情况：
- 恶露逐渐由红变淡，最后变为白色。
- 无明显异味或剧烈疼痛。
- 每日量逐渐减少，一般不超过月经量。
异常情况：
- 恶露持续时间过长（超过6周）
- 恶露颜色异常（如突然变鲜红、有腐臭味）
- 伴有发热、腹痛、头晕等症状
- 恶露量突然增多，甚至出现大出血
四、注意事项
1. 保持清洁：使用干净的卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。
2. 注意休息：避免过度劳累，有助于身体恢复。
3. 观察变化：如发现异常情况，应及时就医。
4. 饮食调理：多吃富含蛋白质和铁的食物，帮助身体恢复。
五、总结
恶露是产后子宫恢复的重要过程，通过观察其颜色、量和气味的变化，可以判断产妇的身体状况是否正常。大多数情况下，恶露会随着时间自然消退，但若出现异常症状，应及时寻求医生的帮助。了解恶露的相关知识，有助于产妇更好地进行产后护理。
