【钾含量高的食物有哪些】钾是人体必需的矿物质之一,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的食物:
食物名称 | 每100克含钾量(mg) |
红薯 | 337 |
香蕉 | 358 |
牛油果 | 485 |
芒果 | 168 |
番茄 | 237 |
菠菜 | 498 |
紫菜 | 460 |
黑豆 | 404 |
豆腐 | 158 |
建议日常饮食中适当摄入这些食物,有助于保持体内电解质平衡。但肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入量。
以上就是【钾含量高的食物有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
钾含量高的食物有哪些,时间来不及了,求直接说重点!
【钾含量高的食物有哪些】钾是人体必需的矿物质之一,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的食物:
食物名称 | 每100克含钾量(mg) |
红薯 | 337 |
香蕉 | 358 |
牛油果 | 485 |
芒果 | 168 |
番茄 | 237 |
菠菜 | 498 |
紫菜 | 460 |
黑豆 | 404 |
豆腐 | 158 |
建议日常饮食中适当摄入这些食物,有助于保持体内电解质平衡。但肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入量。
以上就是【钾含量高的食物有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。