【小龙虾的营养价值有哪些】小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食材，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体健康有诸多益处。
总结：
小龙虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是虾青素和锌含量较高，有助于增强免疫力和抗氧化。同时，其脂肪含量较低，适合健康饮食。
小龙虾主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约16-20克 |
| 脂肪 | 约0.5-1克 |
| 碳水化合物 | 约1-2克 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 |
| 锌 | 约1.5毫克 |
| 钙 | 约100毫克 |
| 虾青素 | 含量较高 |
适量食用小龙虾，既能满足味蕾，又能为身体提供必要的营养。
以上就是【小龙虾的营养价值有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
