【夏威夷果的热量是多少】夏威夷果，又称澳洲坚果，是一种高营养的坚果，深受人们喜爱。它的热量较高，适量食用有助于补充能量和营养，但过量可能影响体重管理。
以下是夏威夷果的热量信息总结：
| 每100克夏威夷果 | 热量（千卡） |
| 夏威夷果 | 654 |
从表格可以看出，每100克夏威夷果约含654千卡热量。建议每日摄入量控制在20-30克之间，以避免热量超标。此外，夏威夷果富含健康脂肪、蛋白质和多种维生素，是健康的零食选择。
以上就是【夏威夷果的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 夏威夷果的热量是多少
2025-10-14 06:13:56
问题描述：
夏威夷果的热量是多少，急！求解答，求不敷衍我！
