【消化不良患者适合吃什么】消化不良常表现为胃胀、恶心、反酸等症状，饮食调理是缓解症状的重要方式。患者应选择易消化、营养均衡的食物，避免刺激性食物。
以下是适合消化不良患者的食品分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 低脂易吸收 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，助消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含酶类物质，助消化 |
| 饮品类 | 温水、淡茶、米汤 | 不刺激胃黏膜 |
避免辛辣、油腻、过甜或过冷的食物。规律饮食，少量多餐，有助于改善消化功能。
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