【臀疗的功效】臀疗是一种通过按摩、热敷、针灸等方式调理臀部肌肉和经络的保健方法，常用于缓解久坐、运动损伤等问题。以下是臀疗的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 改善臀部肌肉紧张，减轻坐骨神经痛 |
| 促进血液循环 | 增强局部血液流动，加速代谢 |
| 放松肌肉 | 松弛紧绷肌肉，提升身体舒适度 |
| 改善体态 | 纠正因臀部无力导致的不良姿势 |
| 提升运动表现 | 增强臀部力量，有助于运动表现 |
臀疗适合长时间坐着或运动后的人群，但需根据个人情况选择合适的疗法，并在专业人士指导下进行。
以上就是【臀疗的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
