【计算体重是否超重的公式是什么】判断体重是否超重，常用的方法是计算身体质量指数（BMI）。BMI 是一个简单且广泛使用的指标，公式为：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI 分类如下：
| BMI 值 | 体重状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
通过这个公式，可以快速了解自己的体重状况。需要注意的是，BMI 不适用于肌肉量大的人或运动员，因为肌肉比脂肪密度大，可能会影响结果准确性。
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