【消化不良患者吃哪些东西比较好】消化不良是一种常见症状，常表现为胃胀、恶心、反酸等。合理饮食对缓解症状非常重要。以下是适合消化不良患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含酶类物质，帮助分解食物 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，提供营养 |
| 饮品类 | 温水、淡盐水、米汤 | 补充水分，保护胃黏膜 |
避免油腻、辛辣、过甜或过酸的食物。同时，注意饮食规律，少量多餐，有助于改善消化功能。
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