【二胎和三胎间隔多久最好】在计划生育二胎或三胎时，间隔时间对母婴健康至关重要。合理的间隔有助于身体恢复，降低孕期风险。
总结：
一般建议二胎与三胎间隔至少18-24个月。这段时间内，母亲身体可充分恢复，胎儿发育环境更稳定。
| 间隔时间 | 健康影响 | 建议 |
| 12个月内 | 身体未恢复，风险高 | 不建议 |
| 18-24个月 | 身体恢复较好 | 最佳间隔 |
| 24个月以上 | 恢复充分，但可能影响生育能力 | 可考虑 |
综上，根据个人身体状况和医生建议，合理安排间隔时间，有助于保障母婴健康。
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