【干百合的功效与作用】干百合是一种常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。它性微寒，味甘，归肺、心经，常用于清热润燥、养阴生津、安神助眠等。
以下是干百合的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润燥 | 缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状 |
| 养阴生津 | 适合阴虚体质者，改善体内津液不足 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定的调理作用 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、痰少或干咳的情况 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
干百合可煮汤、炖粥或泡茶，食用方便且效果显著。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。
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