【胡萝卜卡路里是多少】胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。那么，胡萝卜的卡路里含量是多少呢？
总结：
每100克生胡萝卜约含41大卡热量，属于低热量食物，适合控制体重的人群食用。不同烹饪方式会影响其热量值，如煮熟后略有增加。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 生胡萝卜 | 41 |
| 煮胡萝卜 | 45 |
| 胡萝卜汁 | 40 |
建议适量食用，搭配均衡饮食，有助于维持身体健康。
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问 胡萝卜卡路里是多少
2025-10-13 13:54:39
问题描述：
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