【头皮痒有什么小妙招吗】总结：
头皮瘙痒可能是由多种原因引起的，如头皮干燥、油脂分泌过多、洗发水刺激或真菌感染等。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解头皮瘙痒问题。
| 小妙招 | 说明 |
| 用温水洗头 | 避免水温过高，减少对头皮的刺激 |
| 使用温和洗发水 | 选择无硅油、低刺激产品 |
| 洗头后彻底冲洗 | 避免残留物引发瘙痒 |
| 按摩头皮 | 促进血液循环，缓解不适 |
| 保持头皮清洁干燥 | 避免潮湿环境滋生细菌 |
| 使用茶树油 | 具有天然抗菌作用，可稀释后涂抹 |
如果头皮瘙痒持续不退，建议及时就医，排查是否有脂溢性皮炎或其他皮肤疾病。
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