【头皮痒有什么小妙招吗?】头皮痒是很多人都会遇到的问题，可能是由于清洁不当、头皮干燥、过敏或真菌感染引起的。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解头皮瘙痒。
| 方法 | 说明 |
| 温水洗头 | 使用温水洗头，避免水温过高刺激头皮。 |
| 洗发水选择 | 使用温和无硅油的洗发水，减少头皮负担。 |
| 红茶洗头 | 用冷却后的红茶水冲洗头皮，有止痒效果。 |
| 柠檬汁按摩 | 柠檬汁稀释后涂抹头皮，可杀菌止痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重头皮损伤，引发感染。 |
| 定期更换枕套 | 枕套易滋生细菌，建议每周更换一次。 |
如果头皮痒持续不退，建议及时就医，排查是否有脂溢性皮炎或其他皮肤问题。
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