【酒酿的功效与副作用】酒酿，又称甜酒、米酒，是一种由糯米发酵制成的传统饮品。它不仅味道香甜，还具有一定的营养价值和健康功效，但过量饮用也可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 促进消化； 2. 补充能量； 3. 改善血液循环； 4. 舒缓情绪。 |
| 副作用 | 1. 过量饮用可能导致醉酒； 2. 酒精过敏者不宜饮用； 3. 糖分较高，糖尿病患者需谨慎； 4. 孕妇及儿童应避免饮用。 |
适量饮用酒酿有助于身体保健，但应注意饮用量和个人体质，避免不良反应。
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