【温水泡脚有什么用处】温水泡脚是一种简单有效的养生方式，有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 温热刺激可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松脚部肌肉，减轻一天的体力消耗 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，帮助身体抵御寒冷 |
| 缓解足部问题 | 对脚气、脚臭、水肿等有一定辅助效果 |
温水泡脚建议水温在40℃左右，时间控制在15-30分钟，每周坚持几次效果更佳。
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