【酒酿的功效有哪些】酒酿，又称米酒、甜酒，是一种传统的发酵食品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强消化 | 含有益生菌，促进肠道健康 |
| 缓解疲劳 | 含有多种氨基酸，可补充体力 |
| 温补身体 | 性温，适合秋冬季节饮用 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，有助放松神经 |
酒酿虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇和儿童应谨慎食用。适量饮用可为身体带来多种益处，是日常养生的理想选择。
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问 酒酿的功效有哪些
2025-10-12 11:18:55
问题描述：
酒酿的功效有哪些，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 11:18:55
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