【酒酿的功效是什么】酒酿，又称甜酒酿，是一种由糯米发酵制成的传统食品，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的碳水化合物，能快速补充体力 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康和食物消化 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，可帮助放松神经，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 富含维生素B族，有助于皮肤健康和美容 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
适量饮用酒酿对身体有益，但需注意不要过量，以免影响健康。
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