【温水泡脚有什么好处】温水泡脚是一种简单有效的养生方式，长期坚持有助于改善身体状况。以下是其主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 改善睡眠 | 促进血液循环，放松神经，帮助入睡 |
| 缓解疲劳 | 促进足部血液循环，减轻腿部疲劳 |
| 促进代谢 | 温热刺激可加速新陈代谢，增强免疫力 |
| 缓解痛经 | 适合女性，有助于缓解经期不适 |
| 预防感冒 | 促进全身血液循环，增强抗寒能力 |
建议每天晚上用38℃左右的温水泡脚15-20分钟，时间不宜过长。泡脚后注意保暖，效果更佳。
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问 温水泡脚有什么好处
2025-10-12 11:18:47
问题描述：
温水泡脚有什么好处，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-12 11:18:47
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