【喝咖啡会发胖吗】喝咖啡是否会导致发胖，取决于饮用方式和摄入量。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 咖啡本身 | 黑咖啡热量极低，几乎不含脂肪和糖分，不会直接导致发胖 |
| 添加物 | 加糖、奶精、奶油等会增加热量，长期饮用可能引发肥胖 |
| 咖啡因影响 | 咖啡因可能抑制食欲，但过量可能引起焦虑或睡眠问题，间接影响体重 |
| 个体差异 | 代谢不同，部分人对咖啡因敏感，可能影响脂肪燃烧效率 |
综上，适量饮用黑咖啡不会发胖，但若添加过多糖分或奶制品，则可能增加热量摄入。保持健康饮食习惯才是关键。
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