【怀孕期间孕妇腿疼怎么办】怀孕期间，由于身体负担加重、激素变化和血液循环改变，许多孕妇会出现腿疼现象。以下是常见的原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素变化导致关节松弛 | 穿着舒适的鞋子，避免长时间站立 |
| 血液循环不畅 | 适当抬高双腿，促进血液回流 |
| 子宫增大压迫神经 | 睡觉时侧卧，膝盖下垫枕头 |
| 缺乏运动或姿势不当 | 进行轻柔的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 钙质不足 | 补充钙和维生素D，饮食均衡 |
建议孕妇在医生指导下进行适当的锻炼和营养补充。若腿疼严重或伴随肿胀、麻木，应及时就医检查。
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