【喝咖啡会不会胖】喝咖啡是否会发胖，取决于饮用方式和摄入量。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 咖啡本身 | 纯黑咖啡热量极低，几乎不含脂肪和糖分，不会直接导致发胖 |
| 添加物 | 加糖、奶精、奶油等会增加热量，可能导致体重上升 |
| 咖啡因影响 | 可能抑制食欲，但过量可能引发焦虑或睡眠问题，间接影响代谢 |
| 饮用时间 | 晚间喝咖啡可能影响睡眠，导致代谢紊乱，间接影响体重 |
总体来看，适量饮用纯咖啡不会导致肥胖，但若添加过多糖分或奶制品，则可能增加热量摄入。建议选择无糖、少奶的咖啡，并注意饮用时间。
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