【水煮玉米的热量】水煮玉米是一种常见的健康食品，富含膳食纤维、维生素和矿物质。它的热量适中，适合日常食用。
以下是水煮玉米的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 备注 |
| 水煮玉米 | 约86 | 无添加糖或油脂 |
水煮玉米的热量主要来自碳水化合物，同时含有少量蛋白质和微量脂肪。建议适量食用，避免过量摄入热量。对于控制体重的人群，可将其作为主食的替代选择之一。
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问 水煮玉米的热量
2025-10-12 00:59:38
问题描述：
水煮玉米的热量，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
