【大蒜吃了有什么好处和坏处】大蒜是一种常见的调味品，也具有一定的药用价值。适量食用大蒜对身体有益，但过量也可能带来副作用。
| 优点 | 缺点 |
| 有助于降低胆固醇 | 可能引起胃部不适 |
| 具有抗菌作用 | 容易导致口臭 |
| 改善心血管健康 | 过量可能刺激消化道 |
| 含有抗氧化成分 | 对部分人可能过敏 |
总的来说，大蒜营养丰富，适量食用对健康有益，但需注意食用量和个体反应。建议根据自身情况合理摄入。
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问 大蒜吃了有什么好处和坏处
2025-10-11 21:48:48
问题描述：
大蒜吃了有什么好处和坏处，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-11 21:48:48
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