【双氧水洗耳朵正确方法】双氧水（过氧化氢）常用于清洁耳道，但使用不当可能损伤耳膜或引起感染。以下是正确的使用方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 确保双手干净，用棉签轻轻清理外耳道表面的污垢。 |
| 2 | 倒入少量双氧水至耳道内，保持头部倾斜，让液体流入耳内。 |
| 3 | 等待5-10分钟，让双氧水起泡并软化耳垢。 |
| 4 | 轻轻摇晃头部，使液体流出，再用温水冲洗耳道。 |
| 5 | 用干净毛巾擦干耳朵，避免水分残留。 |
注意：双氧水不适合频繁使用，也不适用于有耳部疾病或耳膜穿孔者。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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