【手蜕皮缺什么维生素】手部皮肤脱皮可能是多种原因引起的，其中营养缺乏是一个常见因素。以下是一些可能导致手部蜕皮的维生素缺乏情况：
| 维生素 | 缺乏症状 | 建议补充 |
| 维生素B2（核黄素） | 皮肤干燥、脱皮、口角炎 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 皮肤干燥、瘙痒、唇部干裂 | 香蕉、坚果、鱼类 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易出血、愈合慢 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶菜 |
| 维生素E | 皮肤干燥、粗糙 | 坚果、植物油、绿叶蔬菜 |
如果手部持续蜕皮，建议结合饮食调整和必要时咨询医生，以确定具体原因并进行针对性改善。
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