【什么水果健脾养胃】在日常饮食中，选择合适的水果有助于调理脾胃功能。以下是一些常见的健脾养胃水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维，帮助消化，缓解便秘 |
| 苹果 | 含果胶，可调节肠胃功能，促进消化 |
| 红枣 | 补气养血，增强脾胃运化能力 |
| 山药 | 健脾益肺，适合脾胃虚弱者食用 |
| 木瓜 | 含酶类物质，助消化，缓解胃部不适 |
以上水果可根据个人体质适量食用，搭配合理饮食，有助于改善脾胃健康。
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问 什么水果健脾养胃
2025-10-10 15:13:52
问题描述：
什么水果健脾养胃，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-10 15:13:52
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