【春天应季水果有哪些】春天是水果丰富的季节,许多水果在这个时候成熟上市,营养又美味。以下是几种常见的春季应季水果:
水果名称 | 特点 | 营养价值 |
桃子 | 清甜多汁,口感细腻 | 富含维生素C和膳食纤维 |
杏子 | 酸甜适中,香气浓郁 | 含有丰富的抗氧化物质 |
草莓 | 果肉柔软,味道鲜美 | 富含维生素C和叶酸 |
樱桃 | 果实小而饱满,味道甜美 | 含铁量高,有助于补血 |
芒果 | 香甜多汁,风味独特 | 富含维生素A和C |
这些水果不仅口感好,还能帮助身体补充多种营养。春天适量食用应季水果,有助于增强免疫力,保持身体健康。
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