【春天宜吃什么食物】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝为主。以下是一些适合春天食用的食物：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 蔬菜类 | 如菠菜、芹菜，富含维生素，有助于清热解毒 |
| 水果类 | 如草莓、樱桃，能补充维生素C，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 如燕麦、小米，有助于健脾养胃 |
| 清淡肉类 | 如鸡肉、鱼肉，易消化，不油腻 |
春季饮食应避免过于油腻和辛辣，保持饮食均衡，多吃新鲜食材，有助于身体适应气候变化。
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问 春天宜吃什么食物
2025-10-09 16:14:01
问题描述：
春天宜吃什么食物，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-09 16:14:01
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