【什么茶可以去湿气】湿气重是常见的体质问题，选择合适的茶饮有助于调理身体。以下是几种适合去湿气的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，利尿去湿 | 湿热体质者 |
| 红茶 | 温中散寒，促进消化 | 寒湿体质者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，祛湿降火 | 长期用眼者 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿，改善水肿 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，化痰祛湿 | 脘腹胀满者 |
可根据自身情况选择适合的茶饮，搭配合理饮食与作息，效果更佳。
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问 什么茶可以去湿气
2025-10-09 09:16:39
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答推荐答案
2025-10-09 09:16:39
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