【什么茶可以降血压】高血压患者在日常饮食中，可以通过饮用一些具有辅助降压作用的茶来帮助调节血压。以下是一些常见且有效的茶类：
| 茶类 | 降压原理 | 注意事项 |
| 红茶 | 含有茶多酚，有助于扩张血管 | 避免空腹饮用 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可改善血液循环 | 不宜过量饮用 |
| 山楂茶 | 促进消化，降低血脂 | 体质偏寒者慎用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解头晕 | 不适合脾胃虚寒者 |
| 桑叶茶 | 有助于降低血糖和血压 | 建议饭后饮用 |
以上茶类虽有一定辅助降压效果，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下合理饮用。
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