【吃什么水果可以降血压】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于稳定血压的水果。以下是一些对降血压有帮助的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，缓解血压升高 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，能促进血管舒张 |
| 苹果 | 含有果胶和钾，有助于降低胆固醇和血压 |
| 橙子 | 维生素C丰富，可增强血管弹性，改善血液循环 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于扩张血管，降低血压 |
建议高血压患者每天适量食用这些水果，并结合健康的生活方式，如控制盐分摄入、保持运动等，以达到更好的降压效果。
以上就是【吃什么水果可以降血压】相关内容，希望对您有所帮助。
