【吃什么水果可以降火气】在日常生活中，很多人因上火而感到不适，适当吃一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是一些常见的降火水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 梨 | 清热润肺、生津止渴 | 咽喉肿痛、口干舌燥者 |
| 苹果 | 生津润燥、健脾和胃 | 胃火旺盛、便秘者 |
| 西瓜 | 清热解暑、利尿消肿 | 炎热天气、内热者 |
| 猕猴桃 | 清热解毒、增强免疫力 | 上火、免疫力低下者 |
| 柑橘 | 理气化痰、清热生津 | 风热感冒、痰多者 |
建议根据自身情况适量食用，并注意避免过量。若症状持续，应及时就医。
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