【舌头发白怎么办】舌头发白可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、饮食不当、消化系统问题或感染等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 舌苔厚白、口臭 | 保持口腔清洁，勤刷牙、用牙线 |
| 饮食不当 | 食用过多油腻或辛辣食物 | 调整饮食，多吃蔬果 |
| 消化不良 | 舌苔白腻、腹胀 | 注意饮食规律，避免暴饮暴食 |
| 真菌感染（如鹅口疮） | 舌面有白色斑块 | 就医检查，使用抗真菌药物 |
若舌头发白持续不退或伴有其他不适，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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