【吃什么清肺里烟毒】吸烟对肺部伤害极大，长期吸烟会导致肺部积聚毒素，影响呼吸功能。为了减轻烟毒对肺部的损害，可以通过饮食调理来辅助清肺。以下是一些有助于清肺排毒的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排出肺部毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解吸烟引起的干燥 |
| 蜂蜜 | 润肺养阴，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于清除体内毒素 |
| 川贝母 | 有润肺止咳、清热化痰的作用 |
通过合理搭配这些食物，可以有效帮助身体清理肺部毒素，改善呼吸系统健康。同时，戒烟才是保护肺部最根本的方式。
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