【脚扭伤了可以用热水泡脚吗】脚扭伤后，很多人会考虑用热水泡脚来缓解不适。其实，是否适合热水泡脚需根据扭伤的阶段来判断。
| 项目 | 是否适合热水泡脚 | 原因 |
| 急性期（受伤48小时内） | 不建议 | 热水会加重肿胀和炎症 |
| 恢复期（48小时后） | 可以尝试 | 有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
在急性期，应优先采用冰敷、休息和抬高患处。恢复期可适当使用温水泡脚，但水温不宜过高，时间控制在10-15分钟。若疼痛持续或加重，应及时就医。
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问 脚扭伤了可以用热水泡脚吗
2025-10-08 13:56:47
问题描述：
脚扭伤了可以用热水泡脚吗，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-08 13:56:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
