【草莓的热量是多少】草莓是一种低热量、高营养的水果,深受许多人喜爱。每100克新鲜草莓的热量大约为32大卡,属于低热量食物,适合控制体重的人群食用。
以下是草莓的热量简要总结:
食物名称 | 热量(每100克) |
新鲜草莓 | 32 大卡 |
草莓不仅热量低,还富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。适量食用草莓对健康有益,但注意不要过量,以免引起肠胃不适。
以上就是【草莓的热量是多少】相关内容,希望对您有所帮助。
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新鲜草莓 | 32 大卡 |
草莓不仅热量低,还富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。适量食用草莓对健康有益,但注意不要过量,以免引起肠胃不适。
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