【山楂的功效和作用】山楂是一种常见的中药材，也常作为食材使用。它性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有多种健康功效。
山楂的主要作用包括：助消化、降血脂、促进血液循环、缓解疲劳、保护心血管等。对于食欲不振、消化不良、高血脂及心脑血管疾病患者有较好辅助效果。
以下是山楂的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 助消化 | 促进胃液分泌，帮助食物分解 |
| 降血脂 | 降低胆固醇，改善血液黏稠度 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防血栓 |
| 抗氧化 | 含有丰富黄酮类物质，延缓衰老 |
| 安神养心 | 缓解紧张情绪，改善睡眠质量 |
综上，山楂不仅是一种美味的水果，更是一种具有多种保健功能的天然食品。适当食用对身体有益，但不宜过量。
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