【豆浆可以晚上喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，但晚上是否适合饮用，需根据个人情况而定。以下是对“豆浆可以晚上喝吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以晚上喝 | 可以，但需注意适量 |
| 适合人群 | 消化正常、无乳糖不耐受者 |
| 不适合人群 | 胃肠敏感、易胀气者 |
| 建议时间 | 睡前1-2小时饮用为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，可搭配少量食物 |
总体来看，晚上适量饮用豆浆不会对大多数人造成影响，但应避免过量或在睡前立即饮用，以免引起不适。根据自身体质调整饮用时间和方式更为科学。
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