【吃什么利尿】利尿食物可以帮助身体排出多余水分，缓解水肿问题。以下是一些常见的利尿食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红豆 | 促进排尿，缓解水肿 |
| 冬瓜 | 清热解毒，利水消肿 |
| 西瓜 | 含水量高，有助于排水 |
| 玉米须 | 传统中药，有利尿作用 |
| 芹菜 | 富含钾元素，帮助代谢水分 |
合理搭配这些食物，有助于维持体内水分平衡。但需注意，过量食用可能引起电解质失衡，建议根据个人体质适量食用。
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问 吃什么利尿
2025-10-07 22:02:10
问题描述：
吃什么利尿，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 22:02:10
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