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减肥全麦饼干的做法步骤是什么

2025-10-07 22:02:03

问题描述:

减肥全麦饼干的做法步骤是什么,求大佬给个思路,感激到哭!

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2025-10-07 22:02:03

减肥全麦饼干的做法步骤是什么】总结:

减肥全麦饼干是一种低热量、高纤维的健康零食,适合控制体重的人群。制作过程简单,主要原料包括全麦粉、燕麦、鸡蛋和少量油或蜂蜜。以下是具体做法步骤。

做法步骤表格:

步骤 内容
1 准备材料:全麦粉100g、燕麦50g、鸡蛋1个、橄榄油30ml、蜂蜜15ml、泡打粉3g
2 将全麦粉、燕麦、泡打粉混合均匀
3 加入鸡蛋、橄榄油和蜂蜜,搅拌成面团
4 面团擀平,用模具压出形状
5 放入预热烤箱(170℃)烤15-20分钟,至金黄酥脆

小贴士: 可根据口味添加坚果或干果增加口感。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。