【减肥全麦饼干的做法步骤是什么】总结:
减肥全麦饼干是一种低热量、高纤维的健康零食,适合控制体重的人群。制作过程简单,主要原料包括全麦粉、燕麦、鸡蛋和少量油或蜂蜜。以下是具体做法步骤。
做法步骤表格:
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:全麦粉100g、燕麦50g、鸡蛋1个、橄榄油30ml、蜂蜜15ml、泡打粉3g |
2 | 将全麦粉、燕麦、泡打粉混合均匀 |
3 | 加入鸡蛋、橄榄油和蜂蜜,搅拌成面团 |
4 | 面团擀平,用模具压出形状 |
5 | 放入预热烤箱(170℃)烤15-20分钟,至金黄酥脆 |
小贴士: 可根据口味添加坚果或干果增加口感。
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