【豆浆可以天天喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和饮食习惯来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 一般健康人群，尤其是素食者 |
| 不宜人群 | 胃寒、消化不良者，或对大豆过敏者 |
| 建议摄入量 | 每天200-300毫升为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜与药物同服 |
总的来说，豆浆作为日常饮品是安全的，但不宜过量。合理搭配饮食，才能发挥其营养价值。
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问 豆浆可以天天喝吗
2025-10-07 22:02:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:02:27
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