【减肥喝什么花茶】在减肥过程中，适当饮用花茶有助于促进新陈代谢、帮助消化。以下是一些适合减肥期间饮用的花茶及其作用总结：
| 花茶种类 | 功效说明 |
| 玫瑰花茶 | 有助于调节内分泌，改善气色，促进肠胃蠕动 |
| 菊花茶 | 清热解毒，帮助排毒，适合夏季饮用 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑，促进脂肪代谢，缓解口渴 |
| 山楂花茶 | 有助于降脂、助消化，适合饭后饮用 |
| 茉莉花茶 | 帮助舒缓情绪，减少暴饮暴食 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用。同时，花茶不能替代饮食控制和运动，合理搭配才是关键。
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