【减肥喝什么果汁好】在减肥期间，选择合适的果汁可以帮助控制热量、增加饱腹感，同时补充维生素。以下是几款适合减肥期间饮用的果汁推荐：
| 果汁名称 | 优点 | 注意事项 |
| 苹果汁 | 富含纤维，促进消化 | 含糖量较高，不宜过量 |
| 西瓜汁 | 清爽解渴，低热量 | 糖分高，建议少量饮用 |
| 柠檬水 | 促进代谢，帮助排毒 | 避免空腹饮用，以免刺激胃 |
| 绿豆汁 | 清热解毒，低卡路里 | 可搭配其他饮品饮用 |
| 番茄汁 | 富含抗氧化物，低脂 | 味道较酸，可加少许蜂蜜 |
总结：减肥期间应选择低糖、低热量的果汁，并注意适量饮用，避免摄入过多糖分。合理搭配饮食和运动，才能达到更好的减脂效果。
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