【吃什么东西容易流产】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。
| 食物类别 | 可能风险 | 原因 |
| 生冷食物 | 刺激子宫，引发宫缩 | 如生鱼片、未煮熟的肉类 |
| 油炸食品 | 引起消化不良，影响营养吸收 | 如炸鸡、薯条 |
| 含咖啡因饮料 | 增加流产风险 | 如咖啡、浓茶 |
| 未洗净水果 | 携带细菌，引发感染 | 如草莓、葡萄 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿发育 | 如鲨鱼、剑鱼 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免上述食物，多吃新鲜蔬果和高蛋白食物。如有不适，应及时就医。
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