【肠清茶的功效和作用】肠清茶是一种常见的保健饮品，主要用于调节肠道功能。其主要成分多为天然草本植物，具有温和的通便效果，适合轻度便秘人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肠排毒 | 帮助清除肠道内积存的废物，改善肠道环境 |
| 缓解便秘 | 促进肠道蠕动，改善排便不畅问题 |
| 调节肠道菌群 | 部分产品含益生元，有助于维持肠道健康 |
| 促进代谢 | 有助于身体废物排出，提升整体代谢水平 |
需要注意的是，肠清茶不宜长期大量饮用，以免影响正常肠道功能。建议在医生指导下合理使用，尤其孕妇、肠胃敏感者应谨慎选择。
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